Blog - Malefícios da exposição excessiva da luz azul

Malefícios da exposição excessiva da luz azul

29/04/2024

A luz azul é um tipo de luz visível que está presente em muitas fontes de iluminação artificial, como lâmpadas LED, telas de computadores, smartphones e televisores.

Embora seja uma parte normal do espectro de luz visível, a exposição excessiva traz efeitos negativos para a saúde ocular e o sono.

São fontes da luz azul:

Lâmpadas fluorescentes;

Luzes LED;

Smartphones;

Televisores;

Telas de computador;

Comprimidos;

E-readers;

Consoles de videogame.

Pensar a iluminação de sua casa de maneira inteligente, para diminuir a exposição a luz azul é um cuidado que pode ser muito positivo para a saúde ocular. Além disso, o uso de eletrônicos por muito tempo no período da noite, é algo que deve ser evitado, especialmente para as crianças e adolescentes.