Blog - 10 cuidados fundamentais com os olhos no dia a dia

10 cuidados fundamentais com os olhos no dia a dia

14/07/2022

Para ter uma visão saudável, é importante que tenhamos cuidados e hábitos essenciais com nossos olhos no dia a dia. Um dos nossos órgãos mais sensíveis, os olhos estão sujeitos a diversos fatores, como luminosidade, vento e poeira, e ainda são expostos a cosméticos. Por isso, necessitam de nossa atenção, inclusive com a adoção de medidas de higiene ocular simples, que reduzem o risco de problemas visuais e desconfortos e influenciam diretamente no nosso bem-estar e saúde.

- Lave bem as pálpebras;

- Evite coçar os olhos;

- Evite colocar as mãos nos olhos;

- Não use colírios sem orientação médica;

- Consulte periodicamente um oftalmologista;

- Cuidado com as lentes de contato;

- Remova toda a maquiagem;

- Use óculos de sol de qualidade;

- Tenha uma boa alimentação;

- Tenha uma boa noite de sono.