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Por que as telas podem piorar a miopia nas crianças?

06/03/2023

A miopia é um problema de visão comum que geralmente começa na infância entre os 6 e os 14 anos. Afeta principalmente crianças e adolescentes em idade pré-escolar e escolar. Além disso, o estudo constatou que a miopia está se tornando mais comum em crianças. A razão para o aumento do número de crianças com miopia é em grande parte devido à genética. Mas a última descoberta tem a ver com o novo hábito desta geração: longa exposição às telas digitais.

O que é miopia?

A miopia é um erro de refração muito comum. Isso afeta a capacidade de ver claramente objetos distantes. Isso significa que olhar mais longe para um objeto dificulta a visão e a embaça. Isso acontece porque em pessoas que são míopes, o globo ocular está muito longe então ao invés de criar uma imagem na retina então ela se formou antes de chegar lá.

Fatores que causam miopia em crianças

Existe dois fatores, o primeiro genético e o segundo relacionado a novos hábitos.

Quando nos referimos a causa da miopia como fator genético e hereditário, as famílias onde há pais míopes, a chance da criança desenvolver miopia é alta.

Agora, outra razão recentemente descoberta pela comunidade científica que tem a ver com os novos hábitos desta geração. Especialistas acreditam que a miopia infantil pode estar relacionada ao uso excessivo de telas (celulares, computadores e televisores) e atividades cuja a criança fica muito próxima para enxergar, como ler, brincar no celular e usar telas digitais. Além de passar mais tempo dentro de casa.

Como prevenir miopia nas crianças?

Passar mais tempo ao ar livre pode retardar o aparecimento da miopia. Isso porque a luz solar direta desempenha um papel importante na saúde dos olhos e no foco à distância.

Para prevenir futuros problemas oculares e manter a miopia sob controle, é importante que os pais e responsáveis ??incentivem mudanças no estilo de vida e rotina das crianças. As recomendações para reduzir os danos visuais causados ??por aparelhos eletrônicos são:

- Limitar atividades com as telas entre 8 e 15 horas por semana;

- Evitar dispositivos eletrônicos para crianças de até dois anos;

- De 2 a 5 anos permitir usar apenas 1 hora por dia;

- Acima de 5 anos usar somente 2 horas por dia;

- Fazer pausas durante uso das telas;

- Realizar consulta com o oftalmologista para avaliar alterações oculares;

- Umidificar os olhos com colírio lubrificante para prevenir olho seco;

- Evitar ficar com os dispositivos e telas muito próximos ao rosto.

Por que as telas podem piorar a miopia?

Nesse sentido, temos agora uma geração muito mais conectada que passa muito mais tempo no computador ou celular todos os dias e cada vez menos fora de cada ao ar livre. Esse contato intenso faz com que os olhos se concentrem em um objeto por longos períodos de tempo, causando espessamento gradual e atrofia da pupila.